Pris 299 kr

Boken ger dig kunskaper i anatomi med grunder i rörelseanalys och träning


Anatomi med rörelselära och styrketräning är perfekt för dig som vill ha fördjupade kunskaper inom biomekanik. Den kombinerar kunskap i anatomi med grunder i rörelseanalys och träning, och beskriver hur man ska träna för att uppnå bästa resultat. Den har varit ledande kurslitteratur vid diverse skolor och vid utbildningar inom olika specialidrottsförbund under 25 års tid. Anatomi och rörelselära var dess tidigare titel.
 

Tillämpbar inom många olika idrotter


I boken återfinns drygt 800 illustrationer och Rolf Wirhed ger exempel från många olika idrotter vilket gör innehållet direkt tillämpbart på var och ens intresseområde. Exemplen är otaliga och så pass överskådliga att även rätt så komplicerade anatomiska och biomekaniska begrepp blir begripliga.
 

Fakta

Titel Anatomi med rörelselära och styrketräning
Författare Rolf Wirhed
ISBN 9789197078115
Artikelnummer 1361
Utgivningsår 2014
Sidantal 150
Format Hårdband